W październiku zapraszam do Szklarskiej Poręby na karkonoską złotą jesień. Treningi będą miały charakter zróżnicowany, a nad techniką popracujemy w formie warsztatowej z nagraniem i analizą techniki pływania kraulem.
TERMIN: 22-24 Października 2021
MIEJSCE: Szklarska Poręba
ZAKWATEROWANIE I WYŻYWIENIE:
Miejsce pobytu to czterogwiazdkowy Hotel Bornit, oferujący zakwaterowanie w 2-4 osobowych apartamentach z łazienką i dostępem do sieci WiFi. Hotel jest przystosowany dla triathlonistów z takimi udogodnieniami jak: przechowalnia rowerów, dostęp do narzędzi serwisowych, SPA, sklep rowerowy oraz basenem 25m i siłownią. Pełne wyżywienie obejmuje śniadania oraz obiadokolacje w formie bufetu oraz lunch dnia z posiłkami dostosowanymi dla potrzeb sportowców (również dania vege).
Pokój 4 os
590 pln22-24.10.2021
- ZAPISZ SIĘ
2 NOCLEGI W POKOJU
4 OSOBOWYM Z PEŁNYM WYŻYWIENIEM
TRENINGI PŁYWACKIE
TRENINGI KOLARSKIE
(szosa)
TRENINGI BIEGOWE
WIDEOANALIZA PŁYWANIA
WYKŁADY TEMATYCZNE
Pokój 3 os
690 pln22-24.10.2021
- ZAPISZ SIĘ
2 NOCLEGI W POKOJU
3 OSOBOWYM Z PEŁNYM WYŻYWIENIEM
TRENINGI PŁYWACKIE
TRENINGI KOLARSKIE
(szosa)
TRENINGI BIEGOWE
WIDEOANALIZA PŁYWANIA
WYKŁADY TEMATYCZNE
Pokój 2 os
790 pln22-24.10.2021
- ZAPISZ SIĘ
2 NOCLEGI W POKOJU
2 OSOBOWYM Z PEŁNYM WYŻYWIENIEM
TRENINGI PŁYWACKIE
TRENINGI KOLARSKIE
(szosa)
TRENINGI BIEGOWE
WIDEOANALIZA PŁYWANIA
WYKŁADY TEMATYCZNE
PROGRAM TRENINGÓW:
Ze względu na zróżnicowany poziom grupy wspólne treningi odbywają się z uwzględnieniem poziomu zaawansowania każdego uczestnika. W programie obozu znajdują się treningi poszczególnych dyscyplin triathlonu, jednostki łączone, uzupełniające oraz konsultacje w czasie wolnym.
Treningi są prowadzone przez wykwalifikowanych trenerów triathlonu, często w towarzystwie zawodników PRO i top AG.
Przykładowy dzień treningowy:
7:00-8:00 Trening pływacki
8:30-9:00 Śniadanie
10:00-13:00 Trening kolarski
14:00-14:30 Lunch
16:00-17:00 Trening biegowy
18:30-19:00 Obiadokolacja
19:30-20:30 Konsultacje
Przykładowy harmonogram obozu
