Author Archives: jakubadam

29 wrz

Pętla dookoła Wałbrzycha

Przygotowując się do weekendowego obozu w Wałbrzychu chciałem sprawdzić jeszcze jedną trasę, którą wytyczyłem tylko po polskiej stronie. Gdyby nie brać pod uwagę wyjazdu i powrotu przez miasto, jest to pętla idealna. Znajdziecie tam sporo podjazdów, nowych asfaltów oraz pięknych widoków.

Read More
05 sie

W Sudety szosą czy gravelem?

Wałbrzych, mimo iż nie kojarzy się z typową destynacją treningową, chodził mi już po głowie od dłuższego czasu. Od kolarzy słyszałem wiele dobrego o świeżo położonych asfaltach, wymagających podjazdach, świetnych widokach oraz o ciekawych miejscówkach w samym mieście, które swoją drogą jest sukcesywnie rewitalizowane.

Read More
02 maj

Cloudswift – Bieganie w miejskim stylu

But Cloudswift wybija się pośród pozostałych modeli marki On Running, nie tylko ze względu na wygląd, ale również funkcjonalność. W tegorocznej edycji została poprawiona m. in. konstrukcja podeszwy CloudTec oraz jej wzmocnienia, czyli wstawki Speedboard, co wg producenta przekłada się na większą amortyzację buta oraz lepszą dynamikę biegu.

Read More
  • DCIM112GOPROG3141081.JPG
  • DSC06708
22 paź

Szklarska Poręba Szosa 2019

Podsumowanie ostatniego weekendu w Szklarskiej Porębie (18-20.10.2019) Grupa 1 Pływanie: 2-3 zrealizowane jednostki – ok 3000-3500 przepłyniętych metrów z nagraniem i omówieniem techniki kraula Rower: 2 zrealizowane jednostki – ok 100-120 przejechanych kilometrów Bieganie: 2-3 zrealizowane jednostki – ok 22-24 przebiegniętych kilometrów w tym ok 400 m przewyższeń i ćwiczenia biegowe Grupa 2 Pływanie: 2-3 zrealizowane jednostki

Read More