Niezbędne formy w treningu biegowym
Kolejny artykuł napisany dla Training Peaks. Tym razem kilka słów o najważniejszych formach w treningu biegowym
Read More
Blog subtitle
Michał Rajca Swissman 2018
Sprawozdanie ze startu Michała Rajcy w Swissmanie.
Read More
Poradnik dla początkujących
Pierwszy z wpisów na moim blogu. Przygotowałem krótki artykuł dla Training Peaks dotyczący wyznaczania i kontrolowania intensywności w pływaniu, a więc dobry punkt wyjścia dla rozpoczęcia planowania treningów w tej części triathlonu. Artykuł dostępny na stronie Training Peaks: https://www.trainingpeaks.com/blog/a-beginners-guide-to-swim-training/
Read More
