Szklarska Poręba Szosa 2019
Podsumowanie ostatniego weekendu w Szklarskiej Porębie (18-20.10.2019) Grupa 1 Pływanie: 2-3 zrealizowane jednostki – ok 3000-3500 przepłyniętych metrów z nagraniem i omówieniem techniki kraula Rower: 2 zrealizowane jednostki – ok 100-120 przejechanych kilometrów Bieganie: 2-3 zrealizowane jednostki – ok 22-24 przebiegniętych kilometrów w tym ok 400 m przewyższeń i ćwiczenia biegowe Grupa 2 Pływanie: 2-3 zrealizowane jednostki
Read More
